老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。連日來，楊莊街道新時代文明實踐所聯(lián)合黨群服務(wù)中心開展尊老愛幼系列主題活動，通過志愿服務(wù)、主題講座、手工制作等豐富多彩的形式，傳遞尊老愛幼正能量，弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)美德。

義務(wù)理發(fā)

京鐵社區(qū)開展義務(wù)理發(fā)志愿服務(wù)活動，為轄區(qū)內(nèi)60周歲以上老年人免費理發(fā)。

志愿者康桂慶細致地詢問老人們對理發(fā)的要求，隨后為大家圍上罩衣、打濕頭發(fā)、修剪出合適的發(fā)型，還不時與老人們拉拉家常，一推一剪之間，大家臉上洋溢著幸福的笑容。不一會兒，老人們一個個變得精神抖擻、神采奕奕，紛紛豎起大拇指對康桂慶連聲道謝。

康桂慶說：“只要居民們喜歡和需要，我很樂意為大家服務(wù)，為大家做點力所能及的事我很開心。”

活動中，社區(qū)工作人員主動向康桂慶學習理發(fā)技巧，并邀請他做模特，讓一直為大家義務(wù)服務(wù)的康桂慶也享受了一次舒適的理發(fā)體驗。

科學健身

楊莊南里西區(qū)社區(qū)邀請首都體育學院國家級社會體育指導員培訓老師劉愛鳳，開展“老年人如何健身”科普講座，指導轄區(qū)老年人合理運動，進一步加強轄區(qū)內(nèi)老年人的科學健身意識。

“隨著老年人健身運動的興起和發(fā)展，越來越多的老年人熱衷于鍛煉，但是，老人年紀大了，身體機能退化，在運動過程中如果沒能掌握正確的鍛煉方法，反而容易產(chǎn)生較大的安全隱患。”

講座中，劉愛鳳以老人鍛煉身體時應(yīng)該注意的事項為主題，從老年人在日常鍛煉中如何保護自己、運動后如何進行放松活動、運動受傷時如何進行自我保護及傷后恢復等幾方面為大家進行系統(tǒng)闡述，建議老人根據(jù)自身體質(zhì)選擇適當?shù)慕∩矸绞健?/p>

老人們紛紛表示，此次講座內(nèi)容通俗易懂，講解幽默風趣，讓大家在輕松愉悅的氛圍中掌握了運動健身知識，養(yǎng)成科學鍛煉的好習慣。

健康飲食

夏日天氣炎熱，人們常常沒有胃口，飲食上或是貪涼喜冷，或是為了刺激食欲，而偏向選擇重口重甜重油膩，京貿(mào)南區(qū)社區(qū)邀請營養(yǎng)健康師劉老師面向居民開展健康知識講座新時代文明實踐活動，為居民帶來“夏季營養(yǎng)膳食調(diào)理”小知識，進一步增強居民的健康養(yǎng)生意識，養(yǎng)成健康的生活方式和生活理念。

活動中，老師向大家介紹合理膳食對于預防、治療慢性病的重要作用，用通俗易懂的語言從中醫(yī)調(diào)理、食品原材料采購以及慢性病防治等方面，指導居民合理膳食、合理用藥、適量運動。

老人們認真聆聽老師講解，并紛紛提出自己在日常飲食和健康生活方式上的困惑，老師對大家關(guān)心的問題逐一進行解答，并提醒在今后的生活中一定要糾正錯誤的飲食習慣，樹立正確的健康理念。

普法宣傳

新華聯(lián)家園北區(qū)社區(qū)舉辦“美好生活民法典相伴”普法宣傳新時代文明實踐活動，為居民講解“如何保護老人合法權(quán)益”“老人如何防范詐騙”等相關(guān)法律知識，進一步增強老人懂法守法意識，促進平安社區(qū)建設(shè)。

活動中，律師結(jié)合民法典的最新規(guī)定為大家詳細解讀有關(guān)贍養(yǎng)老人、遺產(chǎn)糾紛以及新增的“居住權(quán)”等與老人權(quán)益保護息息相關(guān)的法律知識，并結(jié)合日常生活案例，圍繞老人贍養(yǎng)、遺囑設(shè)立、家庭財產(chǎn)繼承等關(guān)注的熱點問題進行重點講解。

同時，律師提醒各位老人要提高法治意識，端正保健理念，樹立安全思維，不要貪圖便宜，有疑問及時詢問子女或撥打派出所電話，防止造成不必要的財產(chǎn)損失。