為緩解轄區(qū)女性工作和生活的壓力，走出疫情陰霾，喚醒身心活力，2023年3月7日，京源路社區(qū)在“三八”國(guó)際婦女節(jié)來(lái)臨之際組織開(kāi)展“飛揚(yáng)旋律，鼓圈舞動(dòng)”三八節(jié)婦女減壓活動(dòng)，轄區(qū)婦女共20人參加。

活動(dòng)在上午9點(diǎn)30分開(kāi)始，專(zhuān)業(yè)老師為居民們講解鼓圈的基本演奏方法和游戲規(guī)則。鼓圈活動(dòng)是現(xiàn)在國(guó)際上非常流行的音樂(lè)活動(dòng)，不需要任何音樂(lè)基礎(chǔ)，大家通過(guò)敲擊非洲鼓來(lái)傳遞自己的想法與聆聽(tīng)對(duì)方的心聲，達(dá)到釋放壓力、舒緩心情的效果。伴隨著擊鼓聲響起，活動(dòng)正式開(kāi)始，整個(gè)過(guò)程充滿了歡聲笑語(yǔ)。鼓聲時(shí)而急促，時(shí)而緩慢，時(shí)而激情高亢，時(shí)而溫柔細(xì)膩，大家相互支持、配合，共同進(jìn)行了一場(chǎng)精彩紛呈的鼓圈演奏。

京源路社區(qū)通過(guò)開(kāi)展此次三八節(jié)婦女減壓活動(dòng)，讓轄區(qū)女性更好展現(xiàn)出自己積極向上、充滿活力的精神面貌，在活動(dòng)中感受到關(guān)懷和溫暖，宣泄情緒、放松神經(jīng)、緩和心情，提升心理健康水平，進(jìn)一步提高她們的獲得感、幸福感和安全感。

來(lái)源：石景山區(qū)融媒體中心