為進(jìn)一步豐富職業(yè)女性業(yè)余生活，緩解工作壓力，促進(jìn)身心健康，以更好的狀態(tài)投身工作和生活中。近日，石景山區(qū)婦聯(lián)聯(lián)合石景山區(qū)星緣社工事務(wù)所走進(jìn)法院組織女干警開(kāi)展“不一樣的世界”心理團(tuán)輔沙盤(pán)體驗(yàn)活動(dòng)。

活動(dòng)中，老師對(duì)沙盤(pán)游戲進(jìn)行詳細(xì)介紹，大家在老師的指引下分組進(jìn)行團(tuán)體體驗(yàn)，通過(guò)放置沙具、摸沙體驗(yàn)、分享傾訴，感受沙盤(pán)制作過(guò)程中的溫柔與放松，隨后老師對(duì)大家制作的沙盤(pán)進(jìn)行分析，引導(dǎo)大家完成自我對(duì)話與團(tuán)體交流，達(dá)到放松身心、愉悅心靈的目的。

本次活動(dòng)的開(kāi)展有效緩解了職業(yè)女性的心理壓力，提高了職業(yè)女性應(yīng)對(duì)未知風(fēng)險(xiǎn)和不可控壓力源的能力，為職業(yè)女性健康生活和舒心工作賦能。下一步，區(qū)婦聯(lián)將繼續(xù)以輕松、愉悅的形式為職業(yè)女性開(kāi)展各類相關(guān)活動(dòng)，切實(shí)增強(qiáng)職業(yè)女性幸福感和獲得感。

來(lái)源：石景山女性