為普及養(yǎng)生健康知識(shí)，提升社區(qū)居民預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，2024年3月7日燕山地區(qū)迎風(fēng)街道杏花西里社區(qū)開展了中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)講座活動(dòng)，轄區(qū)17位居民參加了此次活動(dòng)。

活動(dòng)中，主講老師結(jié)合居民的健康需求，從中醫(yī)養(yǎng)生理念入手，以中醫(yī)養(yǎng)生觀、影響因素、四季理論、飲食養(yǎng)生等四個(gè)方面為主，向大家介紹了中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。同時(shí)為大家科普了中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)鍵因素還要有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，生病的人需要運(yùn)動(dòng)，沒有生病的人也需要通過運(yùn)動(dòng)從而得以預(yù)防。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，達(dá)到強(qiáng)身健體，增強(qiáng)意志，促進(jìn)消化循環(huán)，增強(qiáng)免疫力的目的?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分活躍，老師為居民們答疑解惑，有問必答。在場(chǎng)居民認(rèn)真聆聽，感受中醫(yī)文化的博大精深。

本次中醫(yī)養(yǎng)生講座，不僅增加了社區(qū)居民對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)的了解，還增強(qiáng)了轄區(qū)居民的健康意識(shí)，營(yíng)造了良好的健康養(yǎng)生氛圍。