為了深入貫徹二十大精神，助力鄉(xiāng)村振興工作深入開展，提升村(居)民心理健康水平，為他們減壓賦能，房山區(qū)石樓鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所心理教師趙春梅受邀于7月12日走進(jìn)石樓鎮(zhèn)雙柳樹村委會(huì)和鐵路社區(qū)居委會(huì)，為村(居)民朋友們進(jìn)行題為《做情緒的主人》心理健康講座，共有40多名村(居)民參加。

本次心理講座主要內(nèi)容是：1.什么是情緒?2.情緒的作用3.如何調(diào)整自己的情緒。趙老師告訴村(居)民們調(diào)整情緒是成長(zhǎng)的需要，決定我們情緒的不是事件，而是我們對(duì)事件的解釋與看法，調(diào)整情緒的方法有多種。趙老師理論知識(shí)豐富、案例分析深刻，語言生動(dòng)幽默，深受大家的歡迎。

全體村(居)民聽得非常投入，積極和趙老師交流互動(dòng)，他們都收獲了心理知識(shí)，提高了心理健康意識(shí)，掌握了調(diào)整情緒的切實(shí)可行的方法，在鄉(xiāng)村振興的道路上又邁出了堅(jiān)實(shí)有力的一大步。