為鼓勵(lì)和引導(dǎo)廣大居民群眾積極參加體育健身活動(dòng)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，營(yíng)造全民健身氛圍，提高居民身體素質(zhì)。濱河街道新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開(kāi)展各色體育健身活動(dòng)，掀起社區(qū)健身熱潮。

向陽(yáng)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“健康律動(dòng) 活力社區(qū)”健身活動(dòng)

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，伴隨著歡快的音樂(lè)節(jié)奏，在志愿者的帶領(lǐng)下，社區(qū)居民們跳起了拍打操，拍拍手、拍拍腿，大家在手舞足蹈的過(guò)程中強(qiáng)健了體魄，促進(jìn)了身體血液循環(huán)，幫助社區(qū)居民尤其是中老年人更好地掌握保健技能，讓其在愉悅身心的同時(shí)進(jìn)一步增進(jìn)鄰里關(guān)系。

平糧社區(qū)、北小區(qū)社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“快樂(lè)健身手指操”活動(dòng)

手指操是一種簡(jiǎn)單易學(xué)的健身方式，具有消除疲勞、緩解緊張情緒的作用。通過(guò)鍛煉老年人的心、腦、手、口的協(xié)調(diào)性，讓大腦皮層得到刺激，保持神經(jīng)系統(tǒng)的活力，對(duì)老年癡呆可起到一定的預(yù)防和延緩作用，因此對(duì)老年人特別適合。課堂上，工作人員通過(guò)生動(dòng)的示范教學(xué)，很快激發(fā)了現(xiàn)場(chǎng)居民學(xué)習(xí)熱情，大家一招一式認(rèn)真模仿演練互相學(xué)習(xí)，互相矯正，一場(chǎng)手指操下來(lái)，大家不僅從中得到了鍛煉，健康了身心還感受到了新鮮樂(lè)趣。

府前社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展全民健身活動(dòng)

健身內(nèi)容以第九套全國(guó)廣播體操為主，伴隨著廣播體操口令，在工作人員的帶領(lǐng)下，大家排著整齊的隊(duì)形，跟著節(jié)拍，認(rèn)真做好每一節(jié)的動(dòng)作，舒展身心，整個(gè)做操過(guò)程營(yíng)造出一種團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的良好氛圍。

金海社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開(kāi)展“魅力女性 美麗心情”廣場(chǎng)舞教學(xué)活動(dòng)

社區(qū)志愿者向大家介紹簡(jiǎn)單的示范動(dòng)作，然后逐個(gè)八拍地教大家練習(xí)分解動(dòng)作。組員都認(rèn)真練習(xí)著每一個(gè)動(dòng)作，彼此相互觀(guān)察、分析著對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，還不時(shí)向舞蹈老師提出疑問(wèn)。老師以身示范，耐心地指導(dǎo)，大家認(rèn)真地學(xué)習(xí)舞姿。經(jīng)過(guò)一個(gè)上午的練習(xí)，組員毫不遜色，表現(xiàn)相當(dāng)出色?；顒?dòng)在提升大家舞蹈技能的同時(shí)，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，融洽了鄰里關(guān)系，營(yíng)造了生機(jī)、活力、健康的社區(qū)和諧氛圍。