“八段錦看著挺簡(jiǎn)單的，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)強(qiáng)度也不大，沒(méi)事兒學(xué)學(xué)還能鍛煉一下”。2024年8月8日，是全國(guó)第十六個(gè)“全民健身日”，海淀區(qū)蘇家坨鎮(zhèn)在前沙澗地區(qū)文化廣場(chǎng)舉行了2024年蘇家坨鎮(zhèn)“一路向北追光逐夢(mèng)”全民健身日主題活動(dòng)，在八段錦體驗(yàn)區(qū)，張阿姨體驗(yàn)后說(shuō)道。

在熱身活動(dòng)中，國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健身氣功一級(jí)裁判員阮紅帶領(lǐng)參與者進(jìn)行了熱身，隨著悠揚(yáng)的音樂(lè)響起，八段錦展演的表演者們身著統(tǒng)一服裝，整齊劃一的動(dòng)作流暢自然，展示了八段錦作為傳統(tǒng)健身氣功的獨(dú)特魅力和深厚底蘊(yùn)。

在市級(jí)非遺項(xiàng)目太平鼓展示中，身著傳統(tǒng)服裝的表演者們手持太平鼓，鏗鏘有力的鼓聲節(jié)奏明快，鼓手們隨著音樂(lè)起伏舞動(dòng)，每一動(dòng)作都充滿了力量與韻律。舞龍帶精彩展示中，一條條色彩斑斕的龍帶在舞者手中翻飛起舞，時(shí)而翻滾，時(shí)而盤旋，動(dòng)作協(xié)調(diào)而富有韻律，將龍帶的靈動(dòng)與柔美展現(xiàn)得淋漓盡致。

在體驗(yàn)環(huán)節(jié)踢毽子項(xiàng)目中，西山鷲峰毽隊(duì)帶來(lái)了花式大白毽表演，表演者5人一組，身著統(tǒng)一服裝，配合默契，毽子在空中劃出一道道優(yōu)美的弧線，引得觀眾連連驚嘆。健身項(xiàng)目體驗(yàn)區(qū)也吸引了地區(qū)群眾的熱烈參與。八段錦教學(xué)區(qū)內(nèi)，學(xué)員們跟隨著老師的指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)一招一式，感受傳統(tǒng)健身的魅力;踢毽體驗(yàn)區(qū)里，參與者們或單獨(dú)展示技巧，或組隊(duì)比拼，歡聲笑語(yǔ)不斷;跳繩體驗(yàn)區(qū)也是熱鬧非凡，無(wú)論老少，都拿起跳繩，盡情揮灑汗水，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。整個(gè)現(xiàn)場(chǎng)充滿了活力與歡樂(lè)，全民健身的熱情被徹底點(diǎn)燃。

蘇家坨鎮(zhèn)市民活動(dòng)中心負(fù)責(zé)人于寶海介紹道：“我們會(huì)持續(xù)地打造文化體育事業(yè)，推進(jìn)乒乓球、羽毛球、籃球、足球等體育賽事，近期還要舉辦‘騎行+跑步’的系列活動(dòng)，以此來(lái)推動(dòng)全民健身。”

蘇家坨鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長(zhǎng)果云表示，截至目前，蘇家坨鎮(zhèn)新建室外健身器材12件，維修體育設(shè)施64處，完成22套室外健身器材更新，完成鎮(zhèn)域內(nèi)27處體育場(chǎng)所的1140件器材巡檢工作，舉辦全民健身活動(dòng)213場(chǎng)。