當前，我國傳染病疫情形勢總體平穩(wěn)。新冠疫情持續(xù)保持低水平波浪式流行態(tài)勢，部分地區(qū)呈現(xiàn)流感、百日咳、手足口病等多病共同流行，全球多地出現(xiàn)登革熱、麻疹等疫情反彈，境外疫情輸入我國風險增加。

“五一”假期人員流動性上升和聚集性活動增加，可能加大疫情傳播風險。北京市疾控中心提醒市民：“五一”假期外出注意做好個人防護，注意戶外出游安全。

【外出前】

游玩提前規(guī)劃行程

1、外出游玩提前做好行程規(guī)劃，盡量錯峰出行，了解目的地國家和地區(qū)疾病流行現(xiàn)狀，關注相關專業(yè)部門的旅行提示。

2、若有身體不適，尤其是老人、孕產婦和有慢性病等特殊人群，建議請專業(yè)醫(yī)生進行健康狀況評估后再決定是否出行。

3、關注天氣預報，隨時增減衣物，關注暴雨、山洪及地質災害預警提示，強降雨期間要遠離河道山區(qū)、溝口、低洼地帶,減少出行，主動避險。

4、駕車出行時，要遵守交通規(guī)則，系好安全帶，不要疲勞駕駛。

【旅途中】

保持良好衛(wèi)生習慣

外出時，盡量避免去人多擁擠場所；注意手衛(wèi)生，咳嗽打噴嚏掩口鼻，避免用未清潔的手接觸眼、口、鼻；科學佩戴口罩；不隨地吐痰。

有發(fā)熱、咳嗽、腹瀉等癥狀人員避免參加集體活動或前往人群密集場所，停止旅行活動并及時就醫(yī)。

注意飲食安全

1、旅途中注意飲食、飲水衛(wèi)生，不喝生水。應到有食品經(jīng)營許可證的正規(guī)餐館就餐。倡導“公勺公筷”、“分餐制”等健康生活方式。

2、野外就餐最好攜帶有密封包裝的食品；不食用腐敗變質及超過保質期的食品和飲品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

避免蚊蟲叮咬，預防蟲媒傳染病

1、旅游途中應注意防昆蟲（如蜱蟲、蚊子等）叮咬，預防蟲媒傳染病的發(fā)生。應盡量避免在昆蟲主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥。

2、如需進入，應注意做好個人防護，穿長衣長褲；扎緊褲腿或把褲腿塞進襪子或鞋子里，必要時使用驅蟲蚊劑等。

不接觸陌生寵物及野生動物

1、不招惹來歷不明的陌生寵物，避免接觸野生動物，一旦被咬傷抓傷，應該及時到指定的狂犬疫苗接種門診徹底清洗消毒傷口、接種疫苗、必要時注射抗狂犬病免疫球蛋白。

2、盡量避免進入野禽棲息地，避免接觸病死禽畜，遠離禽畜屠宰現(xiàn)場。

【返程后】

身體不適，及時就醫(yī)

1、出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時就醫(yī)等措施，期間做好個人防護，避免將疾病傳染給家人尤其是孩子。

2、若病情加重或原有基礎疾病明顯加重時，應立即就醫(yī)。就診時，戴好口罩，要告知醫(yī)生外出史，以幫助醫(yī)生診斷。