隨著我國物質(zhì)文化生活水平的逐步提高，老年人群體的規(guī)模在不斷擴大，但老年人由于生理上的衰老變化和外界環(huán)境的改變，在思想、情緒、生活習慣和人際關系等方面，往往不能迅速適應。老年人有一個健康的身體和良好的心態(tài)具有非常重要的意義。

為豐富老年人的精神文化生活，5月6日，峪口鎮(zhèn)社會心理服務中心在位于興隆莊村的興龍老年公寓開展了“多彩生活 樂享晚年”活動。

本場活動共分為兩個環(huán)節(jié)，在第一個環(huán)節(jié)“蝴蝶拍”里，老人們在老師的指導下，調(diào)整姿勢，以一個放松的姿態(tài)閉上眼睛，想象“舒適、溫暖、寧靜、輕松、喜悅”等積極的詞語，讓自己慢慢進入安全平靜的狀態(tài)。隨后，雙手手臂在胸前交叉，右手放在左上臂，左手放在右上臂，輕輕抱住兩側(cè)的肩膀，雙手輪流輕拍自己的肩膀，就像孩提時期母親安慰孩子一樣，調(diào)解自己的情緒。

在插花環(huán)節(jié)，老人們聽完指導老師的講解，紛紛“摩拳擦掌”，依據(jù)喜好，發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，把各色玫瑰花、康乃馨等花朵搭配組合，做成美麗的插花作品，過程中不時交流一下彼此的插花心得。在合影環(huán)節(jié)，大家手捧自己親手制作的插花，開心地做了展示。老人們的笑臉就是對工作人員最好的回饋。

活動組織者表示，希望通過活動幫助老年人緩解負面情緒及心理壓力，提高老年人的心理健康意識，豐富老年人精神文化生活，增加老年群體對生活的熱愛，在提高老人動手能力的同時，提升老年人的自我價值感。