為進(jìn)一步推進(jìn)鎮(zhèn)域文化建設(shè)，提高群眾健康意識，7月5日，齋堂鎮(zhèn)綜合文化中心繼續(xù)開展“一起瑜伽·一起美麗”瑜伽培訓(xùn)課程，還邀請專業(yè)瑜伽教練楊銘老師指導(dǎo)訓(xùn)練。此次活動共有10余名瑜伽愛好者參與其中。

楊老師針對“腰腹力量訓(xùn)練”展開了一系列的瑜伽姿勢教學(xué)，在教學(xué)過程中，楊老師一邊慢慢說著步驟，一邊一點一點指導(dǎo)著大家調(diào)整瑜伽的姿勢。通過認(rèn)真傾聽楊老師的指揮，學(xué)員們?nèi)褙炞⒌貙W(xué)習(xí)著一招一式。經(jīng)過一小時的練習(xí)，一系列動作完成下來，個個滿身大汗，大家卻表示身體放松、心情愉悅。

通過瑜伽課程，將志趣相同的瑜伽愛好者聚在一起學(xué)習(xí)、交流、養(yǎng)生，加快娛樂健身運動的推廣，大大提升了全鎮(zhèn)群眾的幸福感。