為了深入貫徹和踐行二十大精神，早日實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興，4月14日，房山區(qū)石樓鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所心理教師趙春梅受邀走進(jìn)霞云嶺鄉(xiāng)，為15名村級專干進(jìn)行了題為《如何調(diào)整壓力與情緒》的心理講座。

第一部分趙老師深入淺出地講解了壓力的概念、壓力產(chǎn)生的原因、疏導(dǎo)壓力的方法;第二部分講解了情緒疏導(dǎo)的理論與方法。趙老師理論知識豐富、案例分析深刻，語言生動幽默，深受學(xué)員們的歡迎。

全體學(xué)員聽得非常投入，心理活動很積極，感觸頗深，收獲滿滿。大家都表示今天增長了心理知識，提高了心理健康意識，掌握了調(diào)整壓力與情緒的切實(shí)可行的方法，在建設(shè)自尊自信、理性平和、積極向上的新時(shí)代中國特色社會主義的道路上又邁出了堅(jiān)實(shí)有力的一大步。

為了深入貫徹和踐行二十大精神，早日實(shí)現(xiàn)鄉(xiāng)村振興，4月14日，房山區(qū)石樓鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所心理教師趙春梅受邀走進(jìn)霞云嶺鄉(xiāng)，為15名村級專干進(jìn)行了題為《如何調(diào)整壓力與情緒》的心理講座。

第一部分趙老師深入淺出地講解了壓力的概念、壓力產(chǎn)生的原因、疏導(dǎo)壓力的方法;第二部分講解了情緒疏導(dǎo)的理論與方法。趙老師理論知識豐富、案例分析深刻，語言生動幽默，深受學(xué)員們的歡迎。

全體學(xué)員聽得非常投入，心理活動很積極，感觸頗深，收獲滿滿。大家都表示今天增長了心理知識，提高了心理健康意識，掌握了調(diào)整壓力與情緒的切實(shí)可行的方法，在建設(shè)自尊自信、理性平和、積極向上的新時(shí)代中國特色社會主義的道路上又邁出了堅(jiān)實(shí)有力的一大步。