根據(jù)《北京市衛(wèi)生健康委員會 北京市總工會 北京市婦女聯(lián)合會關(guān)于開展2023年健康科普“五進(jìn)”活動的通知》要求，東城區(qū)積極組織開展“2023年健康科普“五進(jìn)”活動。近日，東城區(qū)特邀北京回龍觀醫(yī)院心理危機(jī)研究與干預(yù)中心王翠玲主任來到東城區(qū)人民法院開展了心理健康主題講座。

本次活動王主任講解了如何科學(xué)評估自己的壓力水平，了解壓力來源，識別自己對壓力的反應(yīng)信號，來找到適合自己的減法方法?，F(xiàn)場互動不斷，氣氛活躍。本次活動宣傳了心理健康科普知識，倡導(dǎo)了文明健康綠色環(huán)保生活方式，助力了居民健康素養(yǎng)水平的穩(wěn)步提升。課后大家都表示聽得意猶未盡，今后能更好的釋放壓力，調(diào)節(jié)心態(tài)，樹立正確的心理健康觀念，以更積極的狀態(tài)投入到工作生活中。