2020年11月14日，溪城瓏原社區(qū)10名居民參加了昌平區(qū)天通苑南街道組織的國民體質(zhì)監(jiān)測。國民體質(zhì)監(jiān)測是國家為推動全民健身活動的開展、健康中國建設(shè)、促進國民體質(zhì)與健康而進行的調(diào)查。本次體質(zhì)監(jiān)測包含身高、體重、體脂率、腰圍、臀圍、脈搏、血壓、肺活量、握力、坐立體前屈、選擇反應(yīng)時、閉眼單腳站立、30秒坐站、2分鐘原地高抬腿等14個項目，對不同年齡組別的人群進行不同項目的測試，通過參加監(jiān)測，居民可獲得本人的體質(zhì)測定報告及科學(xué)健身指導(dǎo)，使廣大居民對自身健康狀況有詳細了解，全面掌握體能水平和日常鍛煉效果情況，樹立科學(xué)飲食、鍛煉的意識，讓居民們擁有強壯的身軀。

在工作人員的指導(dǎo)下，老哥哥們老姐姐們使出全身的力氣，一項一項認真做著動作，每項測試完都要詢問一下工作人員是否合格，全程秩序井然、有條不紊。

監(jiān)測結(jié)束后，現(xiàn)場工作人員解答了大家測試結(jié)果。居民郭大哥拿到自己的檢測報告后說：“過來檢測了一下，才知道原來自己之前的鍛煉方式不夠科學(xué)全面，這不，剛才工作人員給我打印的這個監(jiān)測報告，告訴了我更加科學(xué)的健身方法和健身方向，我覺得這個監(jiān)測真是不錯。”回來的路上大家邊走邊互相查看報告，看到平時愛鍛煉的陳姐姐監(jiān)測優(yōu)秀，都夸她，大家紛紛表示要跟著陳姐健康鍛煉。

此次體質(zhì)監(jiān)測活動，讓居民們對自身的體質(zhì)情況有了詳細的了解，更全面地了解和掌握自身體質(zhì)現(xiàn)狀，從而根據(jù)改善建議得到合理的鍛煉，也為社區(qū)進一步宣傳全民健身運動打下扎實基礎(chǔ)。

（責(zé)任編輯：桑愛葉）