9月是“全民健康生活方式月”，為實(shí)施以“三減三健從我做起”為主題的全民健康生活方式行動(dòng)，進(jìn)一步傳播和普及健康知識(shí)，金頂街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心組織開展“三減三健 從我做起—健康體重”主題義診宣傳活動(dòng)。

近日，義診隊(duì)伍在金頂街社區(qū)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)懸掛宣傳條幅、發(fā)放“三減三健健康相伴”“平衡膳食健康生活”知識(shí)的宣傳單、健康工具包等，設(shè)立咨詢臺(tái)免費(fèi)為參與活動(dòng)的居民測(cè)量血壓，指導(dǎo)居民如何正確自己居家監(jiān)測(cè)血壓。中心醫(yī)務(wù)人員給居民們做中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)并講授秋季養(yǎng)生知識(shí)。此次活動(dòng)邀請(qǐng)了北京大學(xué)首鋼醫(yī)院醫(yī)聯(lián)體內(nèi)分泌科專家參與義診宣傳，為前來(lái)咨詢的群眾講解導(dǎo)致普遍肥胖原因，以及減脂正確方法，需要控制飲食，攝入適量的熱量，并避免過(guò)量的高熱量食物。定期運(yùn)動(dòng)不僅有助于減脂，還能提高心肺功能，增強(qiáng)身體的抵抗力。

通過(guò)此次活動(dòng)鼓勵(lì)居民通過(guò)減脂、減糖，控制體重來(lái)保持良好的身體狀況，同時(shí)注重健康飲食、健康鍛煉和健康心態(tài)的培養(yǎng)，成為更加健康的自己!