為了提高公眾對高血壓的認識，倡導健康生活方式，馬坊鎮(zhèn)婦聯(lián)邀請平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科主任余威博士舉辦了一場如何預防高血壓健康知識講座。鎮(zhèn)機關干部、各村居婦聯(lián)干部共計60余人聆聽了講座。

活動現場，余主任深入淺出地講解了高血壓的基本知識。她首先介紹了高血壓的定義、分類以及高血壓帶來的潛在危害，如心腦血管疾病、腎臟疾病等。隨后，余主任詳細闡述了高血壓的成因，包括遺傳因素、不良生活習慣、環(huán)境因素等，并強調了預防高血壓的重要性。余主任還特別強調了健康生活方式對預防高血壓的重要作用。建議大家要合理飲食，要適量運動，還要戒煙限酒，保持良好的心態(tài)和作息習慣。講座最后，余主任還帶領大家一起學習了八段錦，現場人員跟隨指導，從起勢到收勢，每一個動作都力求做到位。在音樂的伴奏下，大家動作整齊劃一，氣韻生動，充分展現了八段錦的獨特魅力。

通過這次講座，使大家更加深入地了解了高血壓的危害和預防措施，也認識到了健康生活方式的重要性。大家紛紛表示：今后將積極行動起來，改變不良的生活習慣，為自己和家人的健康保駕護航。