為推動(dòng)公共文化服務(wù)體系示范區(qū)建設(shè)，提高全民健康意識(shí)、身體健康水平和生活質(zhì)量。近日，馬坊鎮(zhèn)聯(lián)合區(qū)體育局開展了冰雪知識(shí)·科學(xué)健身大課堂活動(dòng)，向百姓傳達(dá)了實(shí)用科學(xué)健康知識(shí)，80余名居民參加活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，老師通過播放滑雪、雪橇和雪車視頻，向百姓宣傳冰雪運(yùn)動(dòng)對(duì)人類健康的意義，又從運(yùn)動(dòng)方式、健身益處等方面進(jìn)行了詳細(xì)講解。講解中，引用湖南長沙馬王堆出土的《導(dǎo)引圖》，提示健康的重要性。教授百姓日常走路、爬行等運(yùn)動(dòng)方式，同時(shí)提示大家要科學(xué)健康運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。大家聽得認(rèn)真，紛紛為老師精彩授課鼓掌。為活躍學(xué)習(xí)氛圍，活動(dòng)中穿插有獎(jiǎng)競答環(huán)節(jié)，大家積極回答問題，鞏固健身運(yùn)動(dòng)知識(shí)。期間，老師帶領(lǐng)大家進(jìn)行了動(dòng)作演示練習(xí)，大家都跟著動(dòng)起來，調(diào)動(dòng)了運(yùn)動(dòng)積極性。

據(jù)悉，馬坊鎮(zhèn)有跑團(tuán)，眾多乒乓球、足球、籃球愛好者，元旦開展了迎新跑活動(dòng)。下一步，馬坊鎮(zhèn)將充分發(fā)揮體育特色鄉(xiāng)鎮(zhèn)優(yōu)勢，宣傳倡導(dǎo)百姓積極行動(dòng)起來，增強(qiáng)戶外體育鍛煉意識(shí)，將體育融進(jìn)山水、融合業(yè)態(tài)、融匯文化，展現(xiàn)物流新馬坊良好精神風(fēng)貌、新市鎮(zhèn)蓬勃活力，助力“全民健康”、高大尚平谷建設(shè)。