為提高村民健康衛(wèi)生自我保健意識，9月6日，夏各莊鎮(zhèn)龍家務(wù)新時代文明實踐站開展以“健康身體，從我做起”為主題的健康知識講座，邀請鎮(zhèn)衛(wèi)生院大夫為村民講解慢性病的治療及預(yù)防知識。

隨著現(xiàn)代生活水平的提高，近年來糖尿病、心腦血管疾病等慢性病威脅大家健康的高發(fā)疾病，慢性病防治工作成為提高人群健康水平的重要工作之一。為進一步增強村民健康意識，有效預(yù)防慢性疾病，張大夫運用實例對高血壓、糖尿病等幾種慢病進行了詳細闡述，包括病因、病理表現(xiàn)、治療方法等，培養(yǎng)健康的生活方式，保持身心健康。張大夫提出，高血壓、高血脂是慢性中最常見的，患者只有進行良好的自我防控，才能避免意外發(fā)生，患了高血壓高血脂的人，一定要減輕體重，減少耐鹽收入，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入限制飲酒及戒酒，適當?shù)捏w力活動和體育運動，保持良好的心理狀態(tài)。要在日常生活中進行嚴格的自我管理，才能有效地控制高血壓對人體的傷害。

此次培訓(xùn)有40余名村民參加，發(fā)放了慢性病防治知識手冊。參加活動的村民紛紛表示，聽了張大夫的講座真是受益匪淺，一定讓家人和朋友一起遠離慢性疾病，擁有健康!