為豐富轄區(qū)內(nèi)居民的業(yè)余生活，提高動(dòng)手能力，加強(qiáng)溝通交流，近日，海淀區(qū)蘇家坨鎮(zhèn)各新時(shí)代文明實(shí)踐站開展多種形式的便民服務(wù)活動(dòng)。

同澤園西里社區(qū)

為提高居民對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)，提升居民健康生活的意識(shí)，3月26日，同澤園西里社區(qū)開展冠心病常見癥狀解答健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)同澤園衛(wèi)生服務(wù)站中醫(yī)科醫(yī)生何麗華前來主講。

何醫(yī)生介紹了改善生活的方式：日常飲食要低鹽、低脂，多喝水，多食用蔬菜水果，注意控制體重，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng);按醫(yī)囑規(guī)律服藥，不要擅自停藥、換藥，定期去復(fù)查;掌握冠心病心絞痛急性發(fā)作急救方法，隨身攜帶硝酸甘油或消心痛等急救藥物，以備不時(shí)之需。

居民們仔細(xì)聆聽，與何醫(yī)生溝通互動(dòng)，就自身關(guān)心的慢性病防治提出詢問。此次講座，提高了居民保健意識(shí)，有利于養(yǎng)成健康文明生活方式的好習(xí)慣。

安嵐佳苑社區(qū)

3月22日上午，安嵐佳苑社區(qū)開展了以“感受自然之美 自制文竹盆景”為主題的主題活動(dòng)。

老師詳細(xì)講解了文竹的氣節(jié)和培養(yǎng)方式，普及了相關(guān)植物的養(yǎng)殖知識(shí)，帶著大家一步步操作。大家認(rèn)真觀看老師的步驟，耐心打理著盆景，過程中有不明白的地方隨時(shí)溝通，最終一盆盆精美的盆景呈現(xiàn)出來。

此次活動(dòng)不僅培養(yǎng)了居民的動(dòng)手能力，還增加了對(duì)自然之美的感悟?；顒?dòng)結(jié)束后，居民們將寓意“竹報(bào)平安，節(jié)節(jié)高升”的盆景帶回家中，凈化空氣的同時(shí)更令人心情舒暢。

西埠頭村

春意盎然，萬物復(fù)蘇，3月28日上午，西埠頭村舉辦了“擁抱春天 播種綠色”綠植盆栽課堂主題活動(dòng)，旨在通過親手種植綠植，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，傳遞綠色生態(tài)理念，共同營造美麗和諧的家園。

手工老師一邊講述綠植盆栽的基本知識(shí)和養(yǎng)護(hù)方法，一邊將綠植栽種進(jìn)花盆中。居民們躍躍欲試，跟隨老師的步驟操作，陸陸續(xù)續(xù)完成了盆栽作品。大家欣賞著自己的勞動(dòng)成果，臉上洋溢著滿足和喜悅的笑容。

同澤園東里社區(qū)

為增強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)健康科普知識(shí)的了解，倡導(dǎo)科學(xué)健康的生活方式，3月27日，同澤園東里社區(qū)開展“中醫(yī)講座進(jìn)社區(qū)·溫情服務(wù)暖人心”春季養(yǎng)生健康講座活動(dòng)。

本次講座以春季養(yǎng)生為主題，社區(qū)衛(wèi)生站中醫(yī)科大夫高美玲結(jié)合實(shí)際生活，用通俗易懂、風(fēng)趣幽默的語言為居民闡述了春季起居飲食調(diào)養(yǎng)、慢性病患者春季保健、運(yùn)動(dòng)鍛煉、營養(yǎng)誤區(qū)等相關(guān)注意事宜。在講座過程中，高大夫耐心解答居民的健康疑問，并教大家如何正確使用刮痧用具。