房山區(qū)拱辰街道智匯雅苑社區(qū)于7月24日正式啟動為期13天的暑期青少年體能訓練活動，為轄區(qū)青少年營造出一個健康向上的氛圍，也豐富了他們的暑期生活。

體能教練根據(jù)孩子們的年齡和身體狀況，認真規(guī)劃課程，精心設計多樣化的訓練項目。包括仰臥起坐、跳繩、折返跑，以及協(xié)調性訓練、小肌肉群訓練等。每天，教練會把當日訓練內容和明日計劃發(fā)到群里，讓家長和孩子們知曉訓練內容。

13天的體能訓練，讓孩子們在暑期遠離電子設備，將精力投入到體育活動中。通過科學合理的體能訓練，幫助孩子們增強體質，培養(yǎng)良好的運動習慣和健康的生活方式。此次活動的開展，讓孩子們體能和意志都得到顯著增強。社區(qū)與教練還為孩子們準備了結業(yè)證書和小禮品，以示鼓勵。

智匯雅苑社區(qū)暑期青少年體能訓練活動的開展，得到家長們的一致好評和大力支持，也為社區(qū)營造了健康且積極向上的氛圍。