“雙節(jié)”假期結束后，大家又投入到了緊張的學習和工作之中。為幫助居民們放松身心緩解壓力，豐富居民們的精神文化生活，倡導健康的生活方式，房山區(qū)城關街道各村、各社區(qū)新時代文明實踐站開展了一系列豐富多彩的活動，暢談幸福美好生活，傳遞友好鄰里情誼，營造健康生活氛圍。

門球鍛煉促健康 小球撞出大幸福

為普及門球運動，豐富老年人健身項目，福星家園社區(qū)新時代文明實踐站開展了門球入門學習活動?；顒右韵壤碚搶W習，后上場實踐的形式開展。社區(qū)居委會副主任沈素梅首先為居民講解了門球的發(fā)展史并鼓勵和倡導社區(qū)居民積極參與戶外體育鍛煉，加入社區(qū)團體。在門球場地，門球老師詳細地向大家講解了門球運動的基本常識和規(guī)則。賽場上，球手們聚在一起切磋球技、交流經驗，他們個個精神抖擻、意氣風發(fā)，擊球揮灑、配合默契，過門、撞擊、閃擊等精彩的表現(xiàn)，不時贏得陣陣喝彩。老年學員們紛紛表示，此次門球入門學習活動非常實用，聽得懂，記得住，學得快。

防控血壓入民心 護航居民健康生活

為提高廣大群眾對高血壓危害健康嚴重性的認識，普及高血壓防治知識，增強全民的自我保健意識，管道局社區(qū)新時代文明實踐站在全國高血壓日開展了全國高血壓日健康知識講座。此次講座邀請了房山區(qū)第一醫(yī)院心內科耿主任為居民講授高血壓相關知識，分析了高血壓的分類、流行特點、并發(fā)癥、易患人群以及預防和治療高血壓的方法。耿主任同時指出高血壓與不健康的生活方式密切相關，提醒大家日常生活中要保持樂觀積極的生活態(tài)度，日常飲食要注意低鹽、戒煙、控酒，并每種進行適當?shù)捏w育鍛煉。講座結束后，房山區(qū)第一醫(yī)院團隊在社區(qū)為居民們進行了量血壓、測血糖、多科室醫(yī)生現(xiàn)場問診等服務，并為居民提供健康指導。

學思踐悟新思想 理論學習進萬家

為高質量開展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想教育，豐富社區(qū)居民精神文化生活，福星家園社區(qū)新時代文明實踐站開展了“中國式現(xiàn)代化”理論學習講座。講座首先通過視頻的形式從中國式現(xiàn)代化的歷史邏輯、中國式現(xiàn)代化的重要特征、中國式現(xiàn)代化的本質要求等方面向居民們進行了詳細的講解。在學習過程中，居民們深刻地體會到了新思想給人們帶來的新變化，感悟到了沒有黨就沒有我們這美好的生活。通過本次理論學習，居民們再一次感受在黨的帶領下中華民族強大的驅動力，增強了作為一名中國人的自豪感和榮譽感。

接下來，各村各社區(qū)新時代文明實踐站將進一步整合資源，持續(xù)開展內容豐富、形式多樣的文娛活動和知識講座，吸引更多的群眾參與其中，提升居民的幸福感、獲得感、滿足感，共建健康和諧、積極向上的社區(qū)。