秋風(fēng)蕭蕭，座中何人誰不懷憂?傷春悲秋的情緒變化自古就有，此外，換季時(shí)人的身體無法及時(shí)適應(yīng)突變的氣象條件，會出現(xiàn)不適癥狀。如何不讓心理和生理的起伏變化過多影響我們的生活呢。來看看高米店人如何緩解“換季綜合征”。

趣味運(yùn)動會　和諧一家親

秋風(fēng)賀喜無言語，碩果累累滿家園。為豐富居民的文化生活需求，搭建居民之間相互交流的平臺，加強(qiáng)鄰里互動，增進(jìn)鄰里關(guān)系，興盛園社區(qū)開展“趣味運(yùn)動展風(fēng)采，和諧鄰里一家親”社區(qū)鄰里節(jié)活動。

社區(qū)居民通過文藝表演展現(xiàn)了積極向上的精神面貌，并以形式新穎、內(nèi)容豐富的演出充分展示團(tuán)結(jié)友愛、其樂融融的氛圍。在趣味運(yùn)動會中，居民用跳繩、踢毽子、投壺、夾乒乓球等有趣的活動，感受歡快和愉悅，有效緩解生活壓力，增進(jìn)彼此間的交流，進(jìn)而增強(qiáng)社區(qū)凝聚力。

創(chuàng)意葉子畫　留住秋天美

為進(jìn)一步促進(jìn)中國二十四節(jié)氣文化的社區(qū)傳播，提升社區(qū)居民傳統(tǒng)文化素養(yǎng)，豐富社區(qū)居民的文化生活，康盛園社區(qū)開展“楓葉畫”制作活動。課堂上講師帶領(lǐng)居民了解二十四節(jié)氣的自然變化、適應(yīng)時(shí)令的飲食等。

活動現(xiàn)場，老師分發(fā)相關(guān)材料，現(xiàn)場演示了“楓葉畫”的制作。居民依次完成畫樹干、選色、涂膠、粘貼楓葉、裝相框等步驟，全身心投入，趣味十足。居民們在活動中學(xué)習(xí)到了秋季滋補(bǔ)飲食的制作方法，也親自動手制作了與節(jié)氣相關(guān)的手工作品，感受了節(jié)氣之美，體驗(yàn)文化之韻。

健康太極拳　活力進(jìn)社區(qū)

太極拳在中國有著悠久歷史，既是武術(shù)運(yùn)動也是健身運(yùn)動，既可以鍛煉肌肉，活絡(luò)筋骨，又可以調(diào)節(jié)氣息，加強(qiáng)對內(nèi)臟的鍛煉，達(dá)到陶冶情操、強(qiáng)身健體的作用，深受人們喜愛。為增強(qiáng)居民體質(zhì)，助力全民健身，引領(lǐng)轄區(qū)居民健康生活新風(fēng)尚，興濤社區(qū)組織開展“弘揚(yáng)文化　快樂健身”太極健身活動。

太極拳老師對前來參加活動的居民進(jìn)行手把手教授，讓居民動作達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。隨著音樂響起，居民們緩緩起勢，一靜一動、一張一弛、一進(jìn)一退之間，把太極的神韻表現(xiàn)得淋漓盡致。太極拳進(jìn)社區(qū)既為太極拳愛好者們提供了交流平臺，也讓大家在了解這項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動中激發(fā)健身熱情。

下一步，高米店街道將繼續(xù)發(fā)揮多元協(xié)同治理優(yōu)勢，精準(zhǔn)調(diào)研居民群體需求，細(xì)化服務(wù)措施，創(chuàng)新服務(wù)模式，滿足居民的生活需求與精神文化需求，切實(shí)提升居民生活幸福感。