“三減三健”是國(guó)家開(kāi)展的一項(xiàng)全民健康生活方式專項(xiàng)行動(dòng)，“三減三健”指通過(guò)“減鹽、減油、減糖”來(lái)實(shí)現(xiàn)“健康口腔、健康體重、健康骨骼”。為進(jìn)一步普及健康知識(shí)、倡導(dǎo)健康生活理念，提升居民健康意識(shí)。近日，榆垡鎮(zhèn)在求賢村開(kāi)展“三減三健--健康骨骼”知識(shí)講座及義診。

在講座中，北京骨衛(wèi)士中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專業(yè)醫(yī)師向前來(lái)聽(tīng)課的居民詳細(xì)講解腰椎間盤突出癥、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等骨科疾病預(yù)防和治療方面的知識(shí)，并對(duì)群眾所關(guān)心的常見(jiàn)、多發(fā)骨病的預(yù)防診治及骨骼保健知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)講解，同時(shí)，醫(yī)生也特別提醒居民要改變不良生活方式及運(yùn)動(dòng)方式，多吃蔬菜水果、豆類、奶類、蝦皮等富含鈣質(zhì)的食物，少吃鹽、飲淡茶，少抽煙喝酒，適當(dāng)曬太陽(yáng)和運(yùn)動(dòng)。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展義診服務(wù)，為前來(lái)聽(tīng)課的居民提供量血壓、測(cè)血糖、測(cè)骨密度、健康咨詢、診斷等服務(wù)，耐心詢問(wèn)居民身體狀況，解答居民的各種疾病問(wèn)題，對(duì)其癥狀進(jìn)行講解并給予專業(yè)醫(yī)療建議。村民劉阿姨表示：“我已經(jīng)患病很多年了，長(zhǎng)期吃藥，所以在飲食方面是需要特別注意的。但是我畢竟一個(gè)老人家，有時(shí)候該怎么吃也不知道，鎮(zhèn)里開(kāi)展這個(gè)活動(dòng)對(duì)我們老人家特別好，可以直接詢問(wèn)大夫，不需要跑到醫(yī)院那么遠(yuǎn)，太方便了。”

下一步，榆垡鎮(zhèn)將依托健康村(社)提升工作，繼續(xù)豐富健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，不斷改善轄區(qū)自然、社會(huì)健康環(huán)境，引導(dǎo)全民踐行健康文明的生活方式，提升居民健康素養(yǎng)水平。