為提高村民的科學健身意識和健康水平，倡導科學、健康、文明的生活方式，同時增強村民之間的交流和互動。2024年5月30日晚，西鹿角村利用茶余飯后時間在文化廣場開展養(yǎng)生八段錦，健康增活力”全民健身培訓活動。

八段錦整套動作柔和連綿、動靜相兼、簡單易學，具有明顯的健身和養(yǎng)生效果?；顒又邪硕五\愛好者張滿為大家講解了八段錦的功效和相關(guān)練習技巧。并通過一些簡單的熱身動作與大家進行互動，帶領(lǐng)大家徐徐舒展身體。大家熱情高漲，在老師的示范帶領(lǐng)下認真演練每招每式，很快便掌握了八段錦的一些基本動作和要點，轉(zhuǎn)身、伸手、抬腿，一招一式規(guī)范到位，充分展示了太極八段錦的獨特魅力。大家紛紛表示:“八段錦簡單易學，動作幅度也不大，特別適合我們中老年群體練習!”

此次培訓活動將簡單易行、強身健體的健身運動傳授給大家，讓全民健身活動走進百姓家庭，營造全民參與健身的良好氛圍。