為大力開展全民健身運動，充分激發(fā)轄區(qū)居民參加體育鍛煉的熱情，營造積極健康的社區(qū)氛圍。洳河社區(qū)黨群服務中心、新時代文明實踐站聯(lián)合平谷區(qū)武術協(xié)會開展太極拳公益課活動。

活動現(xiàn)場，武術協(xié)會王愛兵校長介紹了太極拳的精髓要義，表示通過拳法以心行氣，疏通經絡，使身體進行整體性的自我調整，從而達到修身養(yǎng)性、強身健身的功效。前來參與活動的居民首次接觸太極的肢體動作過于僵硬，王校長重點強調了學習太極的要點—領、松、轉。耐心地講解并示范了原地抱球、左右轉動抱球、左右移動重心轉動抱球三個動作。在老師的帶領下，大家氣定神閑，仔細揣摩動作，靜心感受太極拳修身養(yǎng)性、陶冶情操的內涵。

通過公益培訓進社區(qū)的共享方式，不斷滿足轄區(qū)居民對全民健身的需求，帶動提升居民身體素質，豐富居民體育運動生活。