扭一扭伸一伸，收獲健康從肩頸操開始。為了倡導全民健身，提高居民身體素質，了解頸椎病和應對方法。近日，岳泰嘉園社區(qū)黨群服務中心，新時代文明實踐站開展肩頸操健身活動，帶領轄區(qū)居民學習一套簡便易學的養(yǎng)生肩頸操，輕輕松松達到肩頸保養(yǎng)的效果。

活動中，社區(qū)干部帶領轄區(qū)居民把一整套肩頸操分割為幾個小步驟，耐心地教導著居民。“吸氣、手抬高、踮起腳尖……”社區(qū)干部在前面做著示范，并不停地強調動作要領。居民們也學得很用心，相互間指出彼此動作的不到位之處。“我們平時也不太懂得保健，這次活動讓我們學到了如何保護肩頸，真是太好了。”居民王阿姨說道。

通過這次活動，讓轄區(qū)居民對肩頸保健有了更好的認識，極大舒緩了居民的身心，奏出了屬于他們的健康之樂，同時激發(fā)了居民的健身熱情。今后，岳泰嘉園社區(qū)帶領轄區(qū)居民繼續(xù)開展健身活動，營造濃厚的全民健身氛圍。