近日，海淀區(qū)馬連洼街道農(nóng)大社區(qū)在中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)西校區(qū)操場(chǎng)開展了健步走活動(dòng)，鼓勵(lì)居民在運(yùn)動(dòng)中歷練自我、增進(jìn)情誼，共150位居民報(bào)名參與。

活動(dòng)中，居民們步履矯健、熱情高漲，一邊向終點(diǎn)前進(jìn)，一邊嘮著家常，在體驗(yàn)健身樂趣的同時(shí)，傳遞著鄰里一家親的情意。

一些經(jīng)驗(yàn)豐富的健身達(dá)人向鄰居分享運(yùn)動(dòng)心得，幫助大家糾正步頻步態(tài)，調(diào)整呼吸節(jié)奏。

“挺直腰板，大步向前，看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，卻能改善人體代謝機(jī)制，提高肢體平衡性能，讓我們的步履越走越輕盈，心態(tài)越走越年輕!”居民王先生說(shuō)道。

下一步，馬連洼街道將繼續(xù)積極開展內(nèi)容豐富、形式多樣的文體活動(dòng)，營(yíng)造以鄰為伴、與鄰為善的良好氛圍，共建美好幸福家園。