為普及未成年人心理健康知識，創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，幫助青少年正確面對情緒問題，促進(jìn)未成年人心理健康和全面素質(zhì)發(fā)展，近日，燕山地區(qū)向陽街道富燕一社區(qū)開展“青少年心理健康及對策”主題活動(dòng)，轄區(qū)12位未成年人參加。

活動(dòng)中，老師通過講故事引入內(nèi)容，結(jié)合生動(dòng)多樣的案例，通過案例分析為未成年人普及心理健康知識，講解了如何學(xué)會自我調(diào)節(jié)、保持樂觀心態(tài)的簡單方法。通過各種情緒小游戲，讓未成年人從不同方面認(rèn)識并了解自己的情緒。由情緒的了解與認(rèn)識，轉(zhuǎn)到對情緒的宣泄與控制以及對情緒的控制，上升到對于自我的管理和規(guī)劃，控制和自我調(diào)節(jié)能力增強(qiáng)。

通過此次活動(dòng)，未成年人進(jìn)一步了解了心理健康知識，并掌握了保持心理健康的技巧，學(xué)會了調(diào)節(jié)情緒的方法，在今后將積極調(diào)適心態(tài)，以健康、積極、陽光的態(tài)度面對生活和學(xué)習(xí)。