從無奈退役到盲人柔道運(yùn)動(dòng)員

　　一封信件改變了她的一生

　　1976年，袁艷萍出生在遼寧省大連市，從小就又高又壯的她，14歲時(shí)開始練習(xí)專業(yè)柔道。天賦加勤奮，使她在4年間先后進(jìn)入了市隊(duì)、省隊(duì)和國(guó)家隊(duì)，成為女子柔道72公斤級(jí)別里的一名冉冉新星。

　　然而，1998年的一場(chǎng)意外，讓這一切戛然而止。那一年，正處于運(yùn)動(dòng)上升期的袁艷萍，在一次訓(xùn)練中腳踝和腓骨受傷。經(jīng)過兩次手術(shù)，一塊鋼板和六個(gè)螺絲釘留在了腿里用來固定骨頭。鋼板、螺絲釘固定的不僅是她的身體，更拴住了她憧憬未來的希望。2002年，她無奈地選擇了退役。

　　2004年，國(guó)家在“優(yōu)秀退役運(yùn)動(dòng)員入讀高校”方面推出新政策，袁艷萍有幸成為北京第二外國(guó)語學(xué)院的一名學(xué)生。那時(shí)的她感覺人生又有了努力的方向，特地選擇了英語專業(yè)，想通過另一種方式來完成自己的體育夢(mèng)想。為了珍惜這來之不易的機(jī)會(huì)，她早起晚睡，如饑似渴地學(xué)習(xí)。

　　未來本應(yīng)美好，厄運(yùn)卻再一次降臨。2004年年底，遺傳加上用眼過度，讓從小就戴著“厚眼鏡”的袁艷萍視力直線下降，幾乎到了什么也看不到的程度。經(jīng)過檢查和治療，她被告知“視力已無法恢復(fù)”。

　　那一年，袁艷萍才28歲。在青春即將逝去的時(shí)候，她卻看不清未來。但也是在那一年，她偶然聽到了一條新聞報(bào)道：國(guó)家盲人柔道隊(duì)在京集訓(xùn)。柔道!這不是她曾經(jīng)生活的全部嗎?自己是否能夠加入盲人柔道隊(duì)呢?袁艷萍在黑暗中又找到了光。盡管那時(shí)的她已年近30，還帶著一身傷病，可再次站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的愿望，讓她不顧一切地將這些顧慮拋到了腦后。

　　袁艷萍給朝陽(yáng)區(qū)殘聯(lián)“理事長(zhǎng)信箱”寫了一封信。信中，她言辭懇切地陳述了自己的過去和現(xiàn)在，表達(dá)了想要加入國(guó)家盲人柔道隊(duì)的想法。郵件發(fā)出兩周后，北京市殘聯(lián)和朝陽(yáng)區(qū)殘聯(lián)的領(lǐng)導(dǎo)和工作人員就到學(xué)校找到了袁艷萍，將一件全新的柔道服交給了她。

袁艷萍（藍(lán)）比賽中

　　從2008年到2016年

　　40歲的她實(shí)現(xiàn)了殘奧會(huì)“三連冠”

　　從“健全人柔道”到“盲人柔道”，并不是簡(jiǎn)單的項(xiàng)目轉(zhuǎn)變。因規(guī)則不同，比賽中雙方需要先抓住對(duì)方的身體，這讓一向以靈活性打法見長(zhǎng)的袁艷萍失去了自己的所有優(yōu)勢(shì)。不能認(rèn)輸!不能退縮!倔強(qiáng)的袁艷萍一頭扎進(jìn)訓(xùn)練之中，無數(shù)次被男陪練摔倒在地，再無數(shù)次掙扎著站起來……終于，在摸爬滾打中，她逐漸適應(yīng)了新規(guī)則，并找到了自己的制勝法寶，多次取得世界盲人柔道錦標(biāo)賽、世界盲人運(yùn)動(dòng)會(huì)等比賽冠軍。

　　2008年，北京。32歲的袁艷萍作為東道主選手，在所有人的期望中登上了奧運(yùn)賽場(chǎng)。在比賽前，心理輔導(dǎo)師曾問她：“最害怕什么?”對(duì)她來說，天氣是至關(guān)因素，因?yàn)?ldquo;陰天下雨時(shí)，眼壓會(huì)有變化，對(duì)比賽狀態(tài)有很大影響”?？扇f萬沒想到，比賽當(dāng)天北京偏偏下起了小雨，這讓袁艷萍的情緒非常低落。讓她終生難忘的是，通往比賽場(chǎng)地的大門打開的那一刻，一束束亮光照在臉上，加上周圍觀眾熱情的吶喊和歡呼聲，她的狀態(tài)一下就回來了，一路過關(guān)斬將獲得奧運(yùn)金牌，為祖國(guó)贏得了榮譽(yù)。

　　2012年，倫敦。再次征戰(zhàn)殘奧會(huì)，袁艷萍已經(jīng)36歲了。偏大的年齡，讓她在訓(xùn)練時(shí)有些力不從心。封閉集訓(xùn)期間，每天和健全男隊(duì)員對(duì)抗，有時(shí)被摔得一股股鉆心的疼痛從后腦涌到眉骨，兩三天都緩不過來勁。每天大運(yùn)動(dòng)量的身體素質(zhì)練習(xí)，讓袁艷萍的兩條腿只能直著走路，膝蓋沒法彎曲，下樓時(shí)身體都要側(cè)著，一級(jí)一級(jí)的臺(tái)階往下挪?；蛟S是因?yàn)槟挲g大的緣故，訓(xùn)練得越累越睡不著覺，有時(shí)只睡三個(gè)小時(shí)。因?yàn)槠诤蛪毫?，她常?huì)從夢(mèng)中驚醒。但辛苦沒有白費(fèi)，決賽時(shí)她在5秒內(nèi)就戰(zhàn)勝對(duì)手，摘得冠軍。

　　2016年，里約。袁艷萍再次獲得殘奧會(huì)女子盲人柔道70公斤以上級(jí)冠軍，實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)“三連冠”。年齡越來越大，傷病越來越重，是什么力量支撐40歲的她依然頑強(qiáng)拼搏?袁艷萍的回答堅(jiān)定而有力：“為國(guó)爭(zhēng)光的夢(mèng)想，為首都北京贏得榮譽(yù)的使命感，激勵(lì)我一步一步走到了今天。國(guó)內(nèi)盲人柔道70公斤以上級(jí)人才短缺，只要國(guó)家需要、身體允許，我就義不容辭。”

袁艷萍（右）進(jìn)行火炬?zhèn)鬟f

　　從奧運(yùn)冠軍到助殘工作者

　　她為別人點(diǎn)亮了一束光

　　3月4日，上午9時(shí)許，49名火炬手在大興區(qū)殘疾人文化體育指導(dǎo)中心進(jìn)行殘奧會(huì)火炬?zhèn)鬟f，袁艷萍就是其中一員。

　　火炬點(diǎn)燃后，袁艷萍慢慢跑向下一名火炬手，整個(gè)過程不過六七十米路，可十余年來征戰(zhàn)殘奧賽場(chǎng)的一幕幕卻像放電影一樣出現(xiàn)在她的腦海里。14年前，作為選手在奧運(yùn)賽場(chǎng)上拼搏;而今，作為火炬手參與到奧運(yùn)之中。為此，袁艷萍感到萬分自豪。“希望通過我的經(jīng)歷，告訴大家‘人的潛力是無限的’，只要積極進(jìn)取、挑戰(zhàn)自我，任何困難都能克服，什么事情都能成功。”

　　如同手中的火炬一樣，袁艷萍希望自己能像光束一樣照亮他人?，F(xiàn)在的她，是朝陽(yáng)區(qū)殘聯(lián)的一名工作人員，負(fù)責(zé)文體中心的宣傳工作，幫助越來越多的殘疾人朋友更加自信地融入社會(huì)、擁抱生活。

　　2009年，袁艷萍加入到了區(qū)殘聯(lián)，成為一名文體宣傳專干。從那時(shí)起，除了備賽，袁艷萍把精力都投入到了助殘行動(dòng)中來。積極撰寫活動(dòng)策劃、組織編排活動(dòng)；組織和帶領(lǐng)殘疾人朋友參加市區(qū)的各項(xiàng)比賽活動(dòng)……她要成為別人的“光”。

袁艷萍參加宣講活動(dòng)，用自身經(jīng)歷激勵(lì)更多人積極進(jìn)取，挑戰(zhàn)自我

　　2020年新冠肺炎疫情來襲后，為了豐富殘疾人朋友的生活，袁艷萍開動(dòng)腦筋，策劃了為期3個(gè)月的線上輪椅舞蹈課和48期書畫培訓(xùn)課，讓朝陽(yáng)區(qū)的許多殘疾人朋友足不出戶就能享受到優(yōu)質(zhì)文化服務(wù)。

　　為了讓殘疾人朋友也能感受冰雪之樂，袁艷萍積極聯(lián)系場(chǎng)地，組織一批批殘疾人朋友到延慶、平谷等地去體驗(yàn)冰雪運(yùn)動(dòng)，讓大家感受冰雪之樂;征集冬奧、冬殘奧主題手工藝品，策劃線上+線下展覽。

　　活動(dòng)前策劃，活動(dòng)中組織，活動(dòng)后總結(jié)，工作雖然瑣碎，但她感到驕傲，“我要把賽場(chǎng)上頑強(qiáng)拼搏、超越自我、勇攀高峰的精神和作風(fēng)帶到工作中，用實(shí)際行動(dòng)回報(bào)社會(huì)，將黨和國(guó)家對(duì)殘疾人的關(guān)愛傳遞給更多人。”

袁艷萍參與十八里店地區(qū)辦事處管控區(qū)-泓善寺社區(qū)的防疫工作。